Jak uzyskać hollywoodzki uśmiech - sprawdź te pomysły

Jest wiele sprawdzonych sposobów na pozbycie się osadu po jedzeniu z zębów. Podstawową zasadą jest mycie zębów po posiłku. Jednak nie zawsze jest to możliwe, a wiele osób o tym zapomina. Dlatego warto zasięgnąć porad i wskazówek, jak dbać o zęby, aby zachować zdrowie i piękny uśmiech. Białe zęby są trudne do osiągnięcia naturalnie, gdyż osady z jedzenia i barwniki z picia zabarwiają szkliwo. Dlatego warto zdecydować się na wybielanie zębów. Jeśli są zdrowe, można to spróbować zrobić również domowymi sposobami. Chyba najbardziej popularnym jest wymieszanie łyżki sody z pastą do zębów i posmarowanie tą miksturą folii, a następnie pozostawienie na zębach przez 15 minut. Również kwas cytrynowy może poradzić sobie z osadem, jeśli wymiesza się go z sodą. Podobne działanie może mieć umycie zębów truskawkami wymieszanymi z pastą. Niektórzy stawiają również na coca-colę. Oczywiście przede wszystkim trzeba zadbać o zdrowy uśmiech, czyli brak ubytków. Regularne mycie zębów to podstawa. Warto robić to dobrze, ruchem wymiatającym, z każdej strony. Dobrze jest również używać nici dentystycznych. Na stan zębów może mieć wpływ również dieta. Warto sięgać po żółty ser, orzechy, owoce takie jak truskawki, cytrynę, jabłka, a także pić czystą wodę. Osiągnięcie hollywoodzkiego uśmiechu może nie być proste, jednak przy pomocy tych porad i wskazówek można uzyskać bielszy uśmiech. Nie należy zapominać, że aby zachować zdrowie, trzeba odwiedzać dentystę przynajmniej dwa razy do roku. Białe zęby nie są bowiem dane raz na zawsze i trzeba regularnie kontrolować ich stan, a także dobrze się odżywiać. W jamie ustnej rozwijają się groźne bakterie, więc warto kontrolować stan swojego oddechu i myć zęby regularnie.